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居家克己的牛肉食疗方
来源:http://www.ch2247.com 作者:kb88.com 发布时间:2018-10-24 19:35 浏览量:

  居家克己的牛肉食疗方

  牛肉是我们喜欢的一种肉类,牛肉的丰厚,以下健康摄生网养分专有为你引荐几道居家克己的牛肉食疗方,让你在家中就要以轻松的吃到甘旨的牛肉。

  牛肉是体弱者补养健壮的补品,常吃牛肉,可使人身体健壮,牛肉性甘温,有安中养气、养脾胃、补虚、强筋健骨、利水消肿等成效。病后体虚、气血两亏,可用半斤牛肉、适量小麦仁,每天煮成稀粥,久服能增进健康。

  牛肉补养方

  仙人掌炒牛肉鲜仙人掌50克切丝,牛肉80克切片,同炒熟后调味吃牛肉。具有益气补血、健脾、行气活血之成效,对胃痛、胃及十二指肠溃疡有辅佐效果。

  蚕豆煮牛肉蚕豆125克,牛肉200克,切片,入水同煮,调味佐餐。有健脾、补气、消水肿的成效,可治疗养分性水肿。

  夏枯草煲牛肉夏祜草50克,海带30克,瘦牛肉80克,煲12小时后即可食用。有清肝热、散郁结、降血压、软坚化痰、利水泄热等成效。

  清炖牛鞭新鲜牛鞭1500克,牛腿肉1000克,洋葱20克,6��18�յ����������г��۸�����9,芹菜15克,葱、姜各15克,绍酒25克,胡椒粉3克,黑胡椒5粒。将切好的牛鞭用清水漂洗后放人汤碗内,用砂锅炖烂即可。食之有暧肾、壮阳、益精之功用,可治疗阳痿、早泄等病症。

  牛膝素蹄筋素蹄筋300克,牛膝10克,青椒一个,配以葱、姜等调味品。将素蹄筋切成4厘米长,在切碎的牛膝里放50克清水,旺火隔水蒸20分钟后,取出备用。油热后先放葱花姜末,再煸炒青椒块,然后放牛素蹄筋和蒸过的牛膝,加味精、盐、鲜汤同煲顷刻,再放入淀粉麻油、葱花即可。有补养肝肾、壮筋骨、降血脂、助消化、瘦身健美、抗癌的效果。


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